När jag började handla ekologiska produkter så var det mest för att ''det var bra''. Jag tänkte mest att det var för naturens skull man skulle handla ekologiskt, det var innan jag fick kunskap om vad skillnaden på det man äter verkligen är. Idag så är det en självklarhet för mig att handla ekologiskt (om möjligt). Jag har snöat in på superfood som är mat som är naturligt producerade och inehåller mycket naturliga vitaminer, mineraler och antioxidanter. Exempel på superfood är blåbär, tranbär, havtorn, rå kakao, aloe vera, hampafrön, koskos, chiafrön osv. 
Dessa produkter är i regel ekologiska. Att handla super food har blivit som en hobby och inte bara hälsosam kost man äter, det finns så många recept och hemsidor med spännande produkter att utforska om detta. Jag har även börjat spana in raw food recept, det är alltså mat som inte blir uppvärmd för att behålla så många näringsämnen som möjligt. Det betyder inte att jag sitter och äter rå köttfärs utan det jag äter är rå, obehand mat så som nötter, frukt, frön osv. Det finns många enkla recept och ganska roligt att göra. Det finns många recept på bars och andra energikickar som är perfekt vid träning. Annars handlar det i princip om att istället för att äta köttbullar och mackaroner så äter du sallad med nötter och annat gott! Jag utmanar mig själv med att äta den här typen av mat, ofta så kombinerar jag tex en sallad med tex en laxfile. Jag skulle nog tröttna fort annars och jag vill att det ska vara roligt att äta hälsosamt, jag vill inte överdriva en kost stil på något sätt ''bara för att''. 
Nakdelen med den här lilla hobbyn är såklart priset men det är som med alla hobbys, det kostar! Men det behöver inte bli onödigt dyrt heller. Jag har vart efter bytt ut produkterna i mitt kök, köper man lite varje månad så är det ingen fara. Största skillnaden man ser i mina skåp är att istället för pasta så står det bullgur och bönor där, istället för fryslasange så finns det i frysen spenat, wook och andra grönaker, i lådorna finns inte vittbröd utan fiberknäck, det är lätt att byta ut små saker som skapar en hälsosammare livsstil. Alla extra produkter (super food- bär, frön, osv) som jag köpt på life och beställt hem är pengarna som jag förut la på krogen, cigg och snabbmat, så jag går egentligen plus i kassan på att byta ut min levnadsstil. 

När jag inte slarvar och verkligen äter ordentligt utav den här maten som jag förespråkar så mår jag så mycket bätter, jag är piggare, bättre hy, sover bättre, orkar mer och är gladare.
Det här är nånting som man inte går tillbaka från när man väl börjat, när jag äter pasta, vittbröd, snabbmat och socker så mår jag så dåligt. Jag får Hälsbränna, blir trött och ligger rastlös på nätterna. Har man än gång börjar äta rätt så märker man stor skillnad när man går tillbaka. Sen så är det klart att alla inte behöver ta bort tex pasta och bröd för att må bra, men just min kropp kommer inte överens med det. 
Självklart ska man ''unna sig'' en pizza nångång om man tycker det är gott, men tänk på att egentligen så är det ganska taskigt mot kroppen. Men lika viktigt som att magen ska må bra så kan man behöva äta en pizza för att må bra i själen, ät då en jäkla pizza o ta igen det med en sallad dagen efter, va inte för hård mot dig själv! 

Hoppas ni vågrar testa på lite nytt, det är skoj när man kommer igång ordentligt!